冷たい飲み物の飲み過ぎに気をつけて下さいね〜

おはようございます。

猛暑日が続いて、夏バテ気味ですね〜

今年の猛暑は、８月終わり近くまで続くようですよ！

お盆過ぎまでかと思いましたが、甘かったですね〜笑

水分、塩分、カリウム、栄養、しっかりとした睡眠、休養そして適切な冷房使用で体調不良、熱中症予防に努めて下さい。

冷たい飲み物で、胃腸不良にならないようお気をつけ下さいね〜

今日も一日元気に頑張りましょう！